中长跑训练教学反思

中长跑训练教学反思　　　　中长跑训练教学反思　　　　　　中长跑是指800米以上的径赛项目，其能量代谢是磷酸肌酸（ATP）、磷酸原（CP）和糖孝解三个供能系统的混合代谢。代谢类型随项目中距