食物嘌呤含量一览表(痛风病人注意)

低嘌呤食物 （可以吃 ）1 ）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物