寒露的传统习俗及养生食谱

寒露的传统习俗及养生食谱 　　寒露的传统习俗　　一、登高习俗　　如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见