冬至的养生妙招及注意事项

冬至的养生妙招及注意事项 　　冬至养生与保健　　冬至养生与保健1：针灸通穴　　冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。　　在冬至前后四天，加上冬至这一天共九