田径训练计划短跑训练

田径训练计划短跑训练 田径分为短跑、长跑、接力赛等形式，下面为大家了短跑训练计划，希望能帮到大家! 短跑是典型的速度、力量性项目，是属于极限强度的项目。运动过程时间短，强度大;在运