处暑养生原则有哪些

2022处暑养生原则有哪些 　　处暑养生原则　　多睡一小时　　处暑节气天气由热转凉，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。　　所