阳光体育，强健体魄

阳光体育，强健体魄金兰苑小学 关耀斌要拥有健康的体魄，多做运动是必不可少的途径之一，而且是要做有氧运动。所谓有氧运动就是身体多数肌肉参与、有重复性、时间长达20分钟以上的健身运动。也就是说超过20分