三伏天该怎么养生保养身体（方法）

三伏天该怎么养生保养身体（方法） 　　三伏天该怎么养生保养身体　　1、饮食调理：在三伏天期间，天气炎热，人体容易出汗，食欲减退，因此应该选择清淡、易消化、富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。同时