芒种节气养生保健三要素

芒种节气养生保健三要素 　　芒种节气养生保健三要素　　饮食宜清淡　　饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同