中医四时饮食养生法则

四季饮食法则一、 春季饮 ——宜减酸增甘，以养肝气天气逐渐转暖时，很多细菌、病毒等微生物开始繁殖，所以在膳食上应该多食维 生素和无机盐丰富的食物，如小白菜、油菜、番茄、胡萝卜、卷心菜菜花、柑橘、 柠檬