惊蛰养生注意事项

2021年惊蛰养生注意事项 　　2021年惊蛰养生需要注意什么　　1、保持饮食清淡　　惊蛰后天气回暖，饮食上也应该从冬天喜浓厚味转变成性温清淡，尤其建议多吃新鲜的蔬菜蔬果，还有蛋白质丰富的食物，来帮助