说明文阅读训练附答案

说明文阅读训练四众所周知，人体的许多生理机能都离不开水。生活中，人们每天喝各种 各样的饮料或瓶装矿泉水、纯净水补充需要的水分，而饮用白开水的人越来越 少。其实，从科学角度来看，任何的饮料都无法取代白开

说明文阅读训练四 ① 众所周知，人体的许多生理机能都离不开水。生活中，人们每天喝各种各样 的饮料或瓶装矿泉水、纯净水补充需要的水分，而饮用白开水的人越来越少。其实， 从科学角度来看，任何的饮料都无法取代白开水。 ② 100°C,3 我们将水加热到持续沸腾分钟，停止加热，然后自然冷却到 20-25°C, 就是白开水。 ③ 别小瞧这极其普通的白开水，它对人体的生理机能具有很重要的调理作用。 白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢一一调节体温、输送养分， 将人体内代谢出的各种毒素、废物通过肾脏排出体外，从而有效增强人体自身免疫 功能和机体的抗病能力；它还可以稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环；甚 至还能润滑组织和关节，使 眼睛、鼻子、嘴巴湿润，皮肤柔软有弹性。 ④ 白开水是由自来水煮沸而成的。自来水不同于其他饮料，不含糖分和热 量，却含有多种矿物质和一些人体必需的微量元素钠、钙、镁、铁、锌、铜、 10 铝等。其中矿物质含量是纯净水的倍。因此，白开水的确是人体最需要的天 然“饮料”。 ⑤ 饮用白开水也要讲究科学方法。首先，喝水的时间尽量在两餐之间，以免 1000-1500 用餐时冲淡唾液、胃液，导致消化不良；其次，每天除吃饭外，再喝 6 毫升的白开水，大约%杯，才能满足人体新陈代谢的需要；再有，白开水不宜长 时间放置，会产生大量细菌，最好当天喝完；最重要的是，没喝完的白开水绝对 不能重复煮沸！白开水重复煮沸会造成亚硝 III 酸盐含量超标，人饮用后会不同程度地出现乏力、昏迷、全身青紫、血压下降腹 痛、呕吐等症状，日久还能引起恶性疾病，严重危害身体健康。