情商观后感范文

情商观后感范文情商观后感范文当看完一部影视作品后，一定有很多值得分享的心得吧，让我们好好写份，把你的收获感想写下来吧。快来参考观后感是怎么写的吧，下面是收集的情商观后感范文，欢送大家借鉴与参考，希望对

情商观后感范文 情商观后感范文 当看完一部影视作品后，一定有很多值得分享的心得吧，让我们 好好写份，把你的收获感想写下来吧。快来参考观后感是怎么写的 吧，下面是收集的情商观后感范文，欢送大家借鉴与参考，希望对大 家有所帮助。 当我看到这本书时，最初内心是拒绝的。我一直把情商片面的理 解为社交能力和说话能力，那些能在社交圈长袖善舞、善于察言观 色、遇人说人话遇鬼会说鬼话的人，贬义的譬如和珅等一众佞臣、褒 义的如公司里的营销人员。而我却是典型的笨嘴拙舌的理工女，极不 擅长社交、说话。 通过这本书，真正理解了情商的概念。情商EQ，是 EmotionalQuotient的英文缩写，也曾称为情绪智力。通俗的理解，就 是情绪控制&管理能力，管理好自身的情绪，以及与他人建立并感受他 人情感的能力。戈尔曼认为，情商主要包括五个方面，分别是认识自 身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我控制、自我鼓励的能力； 认识他人情绪的能力以及管理人际关系的能力。对，情商是情绪相关 的，情商高的人可不一定是长袖善舞、善于言辞之人。情商高的人， 能管理好自己的情绪，也能敏锐的捕捉到别人情绪变化，对情绪充满 掌控力和分寸感，不仅自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受。 TED“Whatmakesagoodlife？ Lessonsfromthelongeststudyonhappiness”中让人幸福的一个重要因素是 “良好的人际关系”。现在的社会，我们都是处在各种各样的关系网 中，难以防止去处理各类人际关系。那如何通过提升自己的情商来建 立良好的人际关系？ 认识自身情绪的能力，每个人的体内都住着一个天使和一个魔 鬼。情绪是身体本能，人生而有之，无论是负面的还是正面的情绪， 我们都需要能有自我意识，意识到自身的情绪，以及自身对这个情绪 的想法。“自知者智”，自知自己的情绪，是情绪管理的根底，如果 一个人连自己的情绪都很难体察到，那么他又如何去管理自己的情 绪，又怎么能够去敏感的感知他人的情绪呢？冥想通常是一个深入了