(精选)寒露时节养生注意的事项

寒露时节养生注意的事项   寒露时节养生注意的事项  1.起居的养生  《素问四气调神大论》明确指出:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”寒露之后,还应该早睡早起,早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气,保

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