三伏天怎么才可以防中暑（方法）

三伏天怎么才可以防中暑（方法） 　　三伏天怎么才可以防中暑　　1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。　　2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时