打羽毛球安全注意事项

打羽毛球安全注意事项 打羽毛球安全注意事项 　　运动也是很需要注意的，也不例外，安全问题是首要问题!看看这些你都知道吗? 　　1.颈部拉伸运动，如果拉不好在后仰、侧身、反手时可能会扭到，症状同落枕类似