木耳的作用功效范文

木耳的作用成效范文 木耳的作用成效 1． 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血； 2． 木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；