戒手机瘾的有效方法

戒手机瘾的有效方法1、要想戒掉手机瘾，第一步是要自己的内心有这个剧烈的想法，真正的还是要靠自己 的内心，在自己的内心要能理解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的，对自己的眼、 手、颈等等都会带来后患