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读书手抄报资料参考读书手抄报资料参考　　毛主席从学生时代开始就非常重视锻炼身体，一辈子坚持锻炼身体，非常值得我们学习。这里主要讲几个毛主席在湖南第一师范上学时刻苦锻炼身体的故事。　　毛主席在12

读书手抄报资料参考 读书手抄报资料参考 毛主席从学生时代开始就非常重视锻炼身体，一辈子坚 持锻炼身体，非常值得我们学习。这里主要讲几个毛主席在 湖南第一师范上学时刻苦锻炼身体的故事。 毛主席在12岁的时候曾经得了一场大病，开始体会到 身体的重要，后来在湖南第一师范学习时，他特别重视锻炼 身体，经常参加各种体育锻炼，并且把锻炼身体与磨炼意志 结合起来。这就是他每天坚持冷水浴。 第一师范校门口有一口水井。毛主席的老师杨昌济天天 坚持在这里进行冷水浴，毛泽东也尽力仿效。每天，天刚蒙 蒙亮，毛泽东就起床穿一件短裤来到井旁，他一桶一桶地把 水吊上来，从头浇到脚冲洗全身，然后用毛巾擦干，擦了又 淋，淋了再擦，直至擦得浑身通红为止，即使在寒冷的冬天 也坚持。 毛泽东洗冷水浴坚持多年，解放后，他年岁大了，洗澡 时还用温水，不用热水。他对人说：“一个经常注意锻炼身