课外运动训练心率特点的意义

课外运动训练心率特点的意义 作者：徐平 单位：深圳市宝安区燕山学校 1.心率的意义与检测方法 心率是指每分钟心脏搏动的次数。成年人静息时心率在60~100次/分钟，平均为75次/