少儿体适能课

少儿体适能课教案学习 H标认知目标：认识体适能概念，知道体适能是人类身体适应外界环 境的能力，可视为身体适应生活、运动与环境（例如:温度、气 温变化或病毒因素）的综合能力。技能目标：提高身体成份、肌力