浅谈健美操对大学生个性的影响

浅述健美操对大学生个性影响　　健美操是以人体为对象，以健美为目，以身体练习为内容，以创造为手段，融体操、音乐、舞蹈、技巧、跳跃、美学为一体艺术性很强成套练习。它要求全身主要肌肉参与运动，运动持续时间较