健康养生享受生活知识

健康养生享受生活知识 　　养生方法　　一、穿着暖和早睡早起　　古时有“秋防燥、冬防寒”的说法,冬季天气寒冷,女生一定要注意防寒,一旦外寒侵入机体,经久不散,很多女性疾病大多是因为冬季保养不当造成的。因