茶与健康：怎样喝茶最健康？[修改版]

第一篇：茶与健康：怎样喝茶最健康？讲究喝茶有量，每日饮茶2‐克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。？但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。