第九套广播体操的健身作用与动作要领

第九套广播体操的健身作用与动作要领赵广东广播体操一般是人们对学生时代的记忆，由于很多人在做广播体操时敷衍了事，因此不能体会到广播体操的好处。其实，广播体操的锻炼价值很高，可以说是全身锻炼的“最佳武器”