燕窝一周吃几次最好

燕窝一周吃几次最好 　　燕窝一周吃几次最好　　燕窝一周吃2到3次是最适宜的。燕窝的朋友建议一周能吃2到3次。连续食用3至5个月，能明显感受到吃燕窝的效果。平时吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先