射箭运动员损伤现象及防治措施分析

射箭运动员损伤现象及防治措施分析    徐润摘 要：射箭运动，是一项躯体上部运动，对协调性、肌肉耐力等要求较高。在射箭运动中，因运动姿态单一，颈肩肌肉相对静态，动作反复性较强等特点，运动员的颈部、肩部

射箭运动员损伤现象及防治措施分析 徐润 摘要：射箭运动，是一项躯体上部运动，对协调性、肌肉耐力等要求较高。在 射箭运动中，因运动姿态单一，颈肩肌肉相对静态，动作反复性较强等特点， 运动员的颈部、肩部、腰部极易出现运动疲劳损伤。文章简述了射箭运动员损 伤现象，并简述了防治措施，以期提高我国运动员竞技水平，延长远动员竞技 寿命。 关键词：射箭运动；运动员损伤；防治措施 前言 射箭运动，是我国一项重要的竞技项目，主要是通过助弓的弹力，将箭射出， 在一定距离内，将箭尽可能射入箭靶中心。在我国，射箭有着悠久的历史，据 考古发现，在山西峙峪人文化遗址上，曾经发现一件石箭头，距今已经两万八 千多年。经过多年发展演变，当前，射箭运动已经成为我国重要的竞技项目。 在射箭运动中，损伤现象时常发生，并呈现出一种运动年限越高，损伤发生几 率越大的状况，对此，为降低运动员损伤，提高运动员运动寿命，运动损伤的 防治成为重点[1]。