浅谈我国健美操的创编及其发展趋势——新旧大众健美操锻炼标准的创编比较研究

浅谈我国健美操的创编及其发展趋势——新旧大众健美操锻炼标准的创编比较研究我国健美操是一种集锻炼身体、强化肌肉、提升柔韧性和培养协调性等多种功能于一体的健身运动。它的开展和发展酝酿了我国长久以来对健康和