立秋的蔬果及饮食知识

2021立秋的蔬果及饮食知识 　　立秋吃什么蔬果　　1、芹菜　　季节交替，早晚温差大，对于体质比较敏感的老人会出现难以适应的情况。老年人们容易出现内分泌紊乱，影响睡眠质量等问题。而吃芹菜能降血压、降胆