夏季中医养生常识

夏季中医养生的知识中医认为,夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。养生应顺应自,一方面应保护阳气,不应让它过于旺盛而上火,另一方面也要滋阴调息,养护心脏。中医理论认为,夏季是养心的季节。酷热的夏季,更宜