背跃式跳高教案

背跃式跳高教案教师付明 指导教师 陈怡 上课班级 高一 16班课 序教学内容组织教学方法与学练方法运动负荷教师教与导学生的学与练时间次数强度准 备 部 分3、提腿运动4、膝关节运动5、踝关节运动6、弓