月子餐单-具体到天

目的时间食谱备注去胎毒、初步催奶产前一个月每天晚上点心黑芝麻1勺1、白莲须煲鸡蛋从8月6日开始吃每天晚上点心（产前三四周）养肝汤2、其他从7月23日开始吃早中晚点心（产前两周）一周一次饮品玉米连须煲水