排球训练计划方案

排球训练方案方案 　　根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。 　　提高排球队员的身体素质和根本技术，在比赛中取得优异成绩！ 　　一）时间