二十四式太极拳图解教程和要领(12至24式)

二十四式太极拳图解教程和要领（12 至 24 式）第十二式：高探马（1 ）右脚跟进半步，身体重心逐渐后移至右腿上；右手变掌， （2 ）上体微向左转，面向前方；右掌经右耳旁向前推出，手心向前，手两手心翻