循环力量训练对有氧和无氧工作能力的影响

循环力量训练对有氧和无氧工作能力的影响 摘 要:本文通过综述有氧和无氧工作能力的生理学基础以及循环训练法方式方法,探讨循环力量训练与有氧和无氧工作能力直接的关系,旨在为运动训练提供训练指导。有