浅谈二十四节气与养生文化

浅谈二十四节气与养生文化 摘 要：二十四节气是我国古代人民通过对天气、季节、农业的观察进行研究探讨出的具有中国传统特色的文化产物。是我国传统文化的历史结晶。本文通过对二十四节气的变化规律来探讨二

16 第页共页 浅谈二十四节气与养生文化 摘要：二十四节气是我国古代人民通过对天气、季节、农业的 观察进行研究探讨出的具有中国传统特色的文化产物。是我国传统文 化的历史结晶。本文通过对二十四节气的变化规律来探讨二十四节气 与我国传统养生文化之间的关系，以及二十四节气对我国养生文化带 来的影响。 关键词：二十四节气；养生文化；关系 课题：2013年辽宁省社科基金一般项目《中国“二十四节气” 民俗文化与现代文明的传承关系研究》的成果，课题号：L13BWJ014 1前言 二十四节气是我国劳动人民通过多年的劳务活动创造出的历史 产物，也是我国古代气象和天文的伟大成就。从养身的角度来分析， 二十四节气影响着人们的日常行为活动，是百姓的养身法宝。二十四 节气通过人与自然结合的角度来帮助人体内部的阴阳调节活动，二十 四节气的变化影响人的生理和心理的自身转换。因此养身学家认为， 我们通过季节变化的要求来进行养生保健活动，在春分、夏至、秋分、