演讲时的紧张如何克服

演讲时的紧张如何克服 　　演讲时的紧张如何克服　　第一种情况，面对台下大批观众，特别是众人的目光，产生紧张及不适感。　　感到紧张的演讲人通常会不敢直视台下观众，尤其不敢直视观众的目光。这种情况下的紧张