快速弧线助跑速度对起跳效果的积极影响

速度是背越式跳高的灵魂，如果背越式跳高中学生失去了速度，那么也就说他们 等于失去了向高水平攀登的资格。围绕着弧线助跑的速度问题，很多专家、教练 都进行了多方面的研究，从而得出用速度利用率的大小来衡量助

速度是背越式跳高的灵魂，如果背越式跳高中学生失去了速度，那么也就说他们等 于失去了向高水平攀登的资格。围绕着弧线助跑的速度问题，很多专家、教练都进 行了多方面的研究，从而得出用速度利用率的大小来衡量助跑技术的好坏，即二 SD 后四步助跑速度速度且认为优秀中学生的速度可达到以而很 /30mX100%,80%±o 多优秀背越式跳高中学生助跑后四步的水平速度都在之间，可达 7.5m/s-8.5m/s 其最高跑速的在助跑倒数第二步中，速度略为减少，但没有太大的减速， 80%-90% 0 曾经次破世界纪录的我国优秀中学生朱建华这时的速度可保持在左右。 37.8m/s 背越式跳高助跑与起跳衔接要连贯，起跳时要求跑跳不停，这就要求中学生起跳腿 着地时，身体重心快速移过起跳点。即身体重心水平速度快,起跳时充分利用速度来 获取起跳效果，同时也说明起跳腿着地时，身体重心水平速度与跳高成绩成正相关， 也更合乎背越式跳高弧线助跑运动特征。