《睡眠保健》教案（人教新课标七年级下）

《睡眠保健》教案（人教新课标七年级下）一、教学目标：1 通过学习了解睡眠卫生基本知识。2 培养学生的调节睡眠的技巧。二、教学重点与难点：（一）教学重点：睡眠卫生基本知识。（二）教学难点：睡眠的生理知