人老是没精神记忆力差办

人老是没精神记忆力差办 　　不管是老人，成年人，还是学生记忆力都很重要，那么吃什么能提高记忆力呢?下面是为你的人老是没精神记忆力差的改善方法，希望对你有帮助! 　　1、核桃 　　含有丰富的维生素B和E