如何科学稳妥地恢复运动

如何科学稳妥地恢复运动 　　如何科学稳妥地恢复运动?　　新冠感染后“阳康”了　　好想赶快回健身房“撸铁”　　可现在到底适不适合锻炼?　　应该怎样科学恢复运动?　　这是近期不少小伙伴们关心的问题　　让我