最好的哑铃健身方法

最好的哑铃健身方法      哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因

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