职场饮食防病(试题及答案)

学习课程：职场饮食防病单选题1.减轻体重的健康行为包括: 回答：DA 定期测量记录体重及腰围、臀围B 合理膳食C 有氧运动D 以上都包括2.常用的减肥措施不包括: 回答：BA 合理膳食B 早睡早起C

学习课程：职场饮食防病 单选题 减轻体重的健康行为包括 回答： 1.: D 1 定期测量记录体重及腰围、臀围 A 2 合理膳食 B 3 有氧运动 C 4 以上都包括 D 常用的减肥措施不包括 回答： 2.: B 5 合理膳食 A 6 早睡早起 B 7 有氧运动 C 8 心理行为疗法 D 降低胆固醇的秘诀有 回答： 3.: D 9 摄取脂肪要节制 A 10 不吃含高胆固醇的食物 B 11 多吃富含膳食纤维的食物 C 12 以上都包括 D 为了避免肥胖和血脂高，建议每周吃蛋黄不超过几个 回答： 4.: C 13 A1 14 B2 15 C3 16 D4 饮食的五高三低的五高不包括 回答： 5.: B 17 高盐 A 18 高热量 B 19 高糖 C 20 高胆固醇 D 控制饮食的原则包括 回答： 6.: D 21 总热量控制 A 22 合理安排 B 23 少量多餐 C 24 以上都包括 D 美国心脏病协会的忠告包括 回答： 7.: D 25 用蔬菜和水果代理高热量食物 A 26 选择食用深色的果蔬 B 27 吃整个蔬果代替果汁 C 28 以上都包括 D