初中生跳远助跑技术与训练实践

初中生跳远助跑技术与训练实践 胡益峰 摘 要: 跳远是一项技术性很强的运动项目,在助跑结束后,还要完成起跳、腾空和落地等一系列动作。起跳技术虽然重要,但必须以正确的助跑技术为先决条件,没有正确的助