拉丁舞的基本学习技巧

拉丁舞的根本学习技巧 　近几年很多小朋友都会选择学，作为自己的一大特长，你是否知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞还是需要技巧的。下面就一起学习拉

拉丁舞的根本学习技巧 近几年很多小朋友都会选择学，作为自己的一大特长，你是否 知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以很多人都投入到学习跳拉丁 舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞还是需要技巧的。下面就一起学 习拉丁舞的根本学习技巧。 手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得 肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸 直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转 动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。 直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。 动作小贴士：始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠 近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。 连选美比赛都有美腿小姐一说。不过你应该清楚，美腿的概念 不是纤瘦的竹竿腿，更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要 求有紧致的肌肉。 滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收 紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。 直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。 动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。 同时也要注意立腰、挺胸。 衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀 的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注 重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方 向提到最高处。 直击要害：扁平下垂的臀部。