吃牛肉可以补气血吗

吃牛肉可以补气血吗 　　吃牛肉可以补气血吗　　牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜;而且牛肉中的铁元素含