腹式呼吸对肢体伸展性的影响研究+改

腹式呼吸对肢体伸展性的影响研究摘  要：通过对50名学生是否运用腹式呼吸进行坐位体前屈成绩测试的前后数据进行对比研究，发现经过腹式呼吸的训练并在测试坐位体前屈成绩的过程中运用腹式呼吸可以明显地提高成绩