读《跑步指南》有感

读《跑步指南》有感 　　——读《跑步指南》有感 　　从去年10月购入本书算起，也半年有余了。本周重读了一遍被跑友们誉为"跑步圣经"的本书，结合自己半年来的跑步运动经历，来谈谈感（扯）想（淡）。 　　先