立定跳远教案内容

立定跳远一、教学目标1、知识与技能：通过学习使学生了解立定跳远技能动作，掌握动作重难点。2、过程与方法：通过练习使85%的学生能够正确掌握立定跳远的基本动作和方 法，发展学生的力量和速度等素质。3、情