四季烹调与饮食养生(下)

四季烹调与饮食养生(下) 秋季，气温凉爽、干燥，干燥的空气最伤人体，会大量消耗人体内的水分。如果调养不当，人体往往出现口干、唇破、鼻干、咽喉干、皮肤干燥等现象。而秋季的燥气，又直接伤害到肺部，引